Canela Cassia

La canela ofrece beneficios como el control del azúcar en la sangre, la salud del corazón y propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Además, puede ayudar a la digestión, mejorar la función cerebral y tiene efectos antimicrobianos. No obstante, debido a su alto contenido de cumarina, se recomienda consumirla con moderación.